CrossBoxing

CrossBoxing är även överlägsen motionscykeln. När du sitter på en motionscykel, intar du en felaktig anatomisk vinkel. Då får du i jämförelse med CrossBoxing en betydligt mindre effekt på grund av den begränsade rörligheten och dessutom belastar du ryggen fel. De längsgående muskelfibrerna och ligamenten drar ihop sig med resultatet att hela ryggen blir stelare.

• CrossBoxing är ett utmärkt redskap för uppvärmning.

• CrossBoxing och stretching är tillsammans en oslagbar kombination, tillräcklig för den vanliga motionären eller för den som vill öka rörligheten.

• CrossBoxing kan användas av alla.

• VEIDOS lär ut olika träningstekniker avsedda för CrossBoxing och för bästa träning, anpassad för användare med individuella behov av svårighetsgrader.